Psicoterapia

Como psicóloga, me dedico a dar suporte a indivíduos e famílias para alcançarem seus objetivos de saúde mental e bem-estar por meio de abordagens psicoterapêuticas baseadas em evidências. A psicoterapia oferece inúmeros benefícios, incluindo melhor regulação emocional, estratégias de enfrentamento aprimoradas e melhores relacionamentos interpessoais.

Nossa prática oferece uma variedade de modalidades terapêuticas adaptadas para atender às diversas necessidades de nossos clientes:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): uma abordagem estruturada e orientada a objetivos que ajuda os clientes a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamentos negativos.

• Terapia Comportamental Dialética (DBT): uma terapia baseada em evidências que combina técnicas cognitivo-comportamentais com práticas de atenção plena para abordar a desregulação emocional e questões interpessoais.

• Ludoterapia (Terapia de Brincadeira): uma abordagem centrada na criança que utiliza a brincadeira para ajudá-la a expressar emoções, desenvolver habilidades de resolução de problemas e melhorar as interações sociais.
• Terapia de modificação do comportamento com os pais: uma abordagem colaborativa que capacita os pais com estratégias eficazes para gerenciar e modificar os comportamentos desafiadores de seus filhos.